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Ingredientes:
2 bananas medianas cortadas a la mitad
1 taza yogur congelado bajo en grasa, sabor de fresa
1 ½ taza yogur congelado bajo en grasa, sabor natural
1 taza de piña fresca picada en trozos pequeños
4 cucharadas de granola
½ taza de arándanos
2 bananas medianas cortadas a la mitad
1 taza yogur congelado bajo en grasa, sabor de fresa
1 ½ taza yogur congelado bajo en grasa, sabor natural
1 taza de piña fresca picada en trozos pequeños
4 cucharadas de granola
½ taza de arándanos
Preparación:
En un recipiente individual colocar la banana. Encima de ésta, colocar 1/4 taza de yogur congelado de sabor de fresa y 1/3 taza de yogur congelado de sabor natural.
Arriba, colocar ¼ taza de piña picada, 1 cucharada de granola y 2 cucharadas de arándanos.
Repetir este proceso 3 veces más.
